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[건강증진] 우리동네 마음더하기(1기) 5월 9, 10회기 건강·운동·영양 프로그램 진행
22-05-20 17:51 76회 0건

본 복지관에서는 커뮤니티 케어 기반의 정서적 지지와 어르신들의 자가 건강관리 능력의 향상을 위해 사례관리팀과 건강증진팀이 협업하여 '우리동네 마음더하기' 프로그램을 진행하고 있습니다.


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강북구 생활체육회 선생님과 함께 밴드를 이용한 신체 부위별 근육 강화방법과 복합멀티 운동을 통한 근섬유 증가 및 유산소 운동을 병행한 수업을  진행하였습니다.  또한 노인의 운동습관과 평소 어르신들에게 적합한 운동의 조건(횟수, 저항, 자세) 에 대해 설명하는 시간을 가졌습니다. 


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'건강하게 먹기'에 관한 개념의 정립을 위해 관련 내용을 재설명하고 퀴즈와 게임을 활용한 반복학습을 진행하였습니다.  각 식품군별 다양한 음식들이 제시되어 있는 워크북을 이용하여 교육 내용에 대한 어르신들의 이해도를 높일 수 있었고 가정에서도 꾸준히 인지하고 실습할 수 있도록 식사일기 미션을 부여했습니다. 


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치매예방 기능성 게임기계 '해피테이블'을 활용하여 협동형 게임을 진행했습니다.

금일 진행한 게임들은 미술활동의 일환으로 어르신들의 지각력과 집중력의 향상을 도모하고 창조의 즐거움과 성취감을 느낄 수 있었으며 다른 참여자들과의 대화를 통해 타인과의 상호작용을 증진시킬 수 있는 시간이었습니다.   


▣ 기      간 : 건강 - 05.10.(화) /  운동, 영양 - 05.17.(화)  

▣ 장      소 : 3층 슬기실, 정진실 

▣ 문      의 : 건강증진팀 (02-999-9179)






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