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[홈복지관] 7월 3·4주 '스위치 온(ON)' 들여다보기!
22-08-02 12:26 118회 0건

복지관에서는 어르신들의 자기주도적 건강관리능력 향상을 위한 사회복지공동모금회 및 한국노인종합복지관협회 지원 홈(HOME)복지관 '스위치' 프로그램을 운영하고 있습니다.


통합맞춤프로그램 '스위치 ON'은 스마트워치(웨어러블) 기반 건강관리 프로그램으로, 건강관리능력을 향상하고 건강한 삶을 유지하기 위해 마련되었으며


필라테스, 피트니스, 인지향상, 요리교실, 미술상담, 문화체험, 건강코디네이션 등 다양하게 구성되어있습니다.


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7월 3주에는 필라테스 프로그램을 운영하여 긴장된 목이나 다리 등 상하체 운동을 병행하였고,


이를 통해, 코어근육을 강화하고자 하였습니다.




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7월 4주에는 영양 프로그램을 진행하여 이상지질혈증에 대해 알아보고,


증상에 대한 관리방법과 식사요법에 대해 배웠습니다.




▣ 기      간 : A그룹 - 7/19(화), 7/26(화),  B그룹 - 7/22(금), 7/29(금)

▣ 장      소 : 3층 정진실

▣ 문      의 : 참여복지과 김지선 사회복지사(02-999-9179)



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