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주간 식단
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월요일

23.09.11

  • 중식

    오곡밥
    버섯육개장
    부추아귀살
    멸치감자조림
    고추지무침
    열무김치

    석식

    잡곡밥
    시금치된장국
    오징어가지볶음
    감자고로케
    열무된장지짐
    김치

    간식

    바나나
화요일

23.09.12

  • 중식

    만성질환 예방식단
    취나물밥&양념장근대된장국
    닭양송이조림
    새우살크래미냉채
    견과류고구마조림
    포기김치

    석식

    잡곡밥
    물만두국
    삼치살구이
    버섯초무침
    파래김&양념장
    김치

    간식

    롤케익
수요일

23.09.13

  • 중식

    강화찰쌀밥
    소고기감자국
    쭈꾸미불고기
    비엔나케찹조림
    미역초무침
    포기김치

    석식

    잡곡밥
    홍합살무국
    소고기숙주볶음
    연두부&양념장
    애호박나물
    김치

    간식

    찐고구마
목요일

23.09.14

  • 중식

    현미밥
    꽃게된장찌개
    오리고추장볶음
    단호박샐러드
    취나물
    포기김치

    석식

    잡곡밥
    유부주머니국
    고추잡채
    해파리무침
    비름나물
    김치

    간식

    감귤
금요일

23.09.15

  • 중식

    보리밥
    소고기미역국
    코다리조림
    고구마무스피자
    과일샐러드
    포기김치

    석식

    잡곡밥
    스프
    돈육폭찹
    굴소스버섯조림
    황도샐러드
    파김치

    간식

    요플레

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