안녕하세요. 강북노인종합복지관 주민참여팀입니다.

강사 : 여정희
주제 : 시니어 홈트 (시니어로빅) 1강

온라인 특별강좌 2차에서는 시니어홈트의 주제를 시니어로빅, 에어로빅을 준비했습니다. 영상을 보면서 동작을 익히고 흥겨운 노래에 맞춰 에어로빅을 하면서 오늘 하루도 활기차게 보내시기 바랍니다!

* 노래 출처 : 임영웅  '계단 말고 엘리베이터'