안녕하세요~! 시립강북노인종합복지관입니다.

“활력UP! 프로젝트”  맷돌체조 4편 입니다.

집에서도 쉽게 할 수 있는 맷돌체조 함께 해보시면서 건강한 한 주 보내세요!!

맷돌체조는 오늘이 마지막 시간이며  5월 13일(수) 업로드될 예정인 단전호흡 4편도 기대해주세요 ^^


(본 영상에는 안심글꼴 중 몬소리체, 유앤피플고딕체, 빙그레폰트가 사용되었습니다