안녕하세요. 강북노인종합복지관 주민참여팀입니다. 강사 : 김윤지 주제 : 시니어홈트 2강((전신 활용 체조, 상체 중점체조) 시니어홈트는 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 체조로 준비했습니다. 영상을 가볍게 따라하시면서 체력up! 활력up! 되는 하루 되세요!
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건강한 강북 어르신
건강한 강북 어르신 안녕하세요. 강북노인종합복지관 주민참여팀입니다. 강사 : 김윤지 주제 : 시니어홈트 2강((전신 활용 체조, 상체 중점체조) 시니어홈트는 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 체조로 준비했습니다. 영상을 가볍게 따라하시면서 체력up! 활력up! 되는 하루 되세요!
