안녕하세요. 강북노인종합복지관 주민참여팀입니다.
강사 : 김윤지
주제 : 시니어홈트 7강(테라밴드를 활용한 운동)
시니어홈트는 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 체조로 준비했습니다. 오늘은 테라밴드를 활용한 운동을 준비했으니 미리 준비해주세요!
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건강한 강북 어르신
건강한 강북 어르신 안녕하세요. 강북노인종합복지관 주민참여팀입니다.
강사 : 김윤지
주제 : 시니어홈트 7강(테라밴드를 활용한 운동)
시니어홈트는 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 체조로 준비했습니다. 오늘은 테라밴드를 활용한 운동을 준비했으니 미리 준비해주세요!
