초보운전 탈극 7과정 1) 보호대·헬멧 착용 검토 2) 평지걷기 활주로 균형 익히기 3) A자 브레이크로 감속 통제 4) 시선·손 순위 일정장치 5) A자 방향 수정 중복 6) 리프트 탑승/하차 요령정리 학업 7) 짧은 활주 구간에서 리듬 관련 팁: 무릎과 발목을 부드럽게 쓰면 접지감이 좋아져 턴이 안정됩니다. 현장 길러드: 워밍업 스트레칭(발목 회전, 햄스트링·둔근 위주)을 5~7분 추진하면 부상 위험을 낮 가증 팁: 시선-허리-엉덩이 순번로 수정을 의식하면 설명가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하고, 세트 가운데는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가뿐하게 리허설해 보세요. 장갑·고글·넥워머 등 기본 방한용품을 챙기면 체온 지속에 도움이 됩니다. 리프트 하차 후엔 곧장 급경사로 들어가지 말고 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 만들어 보세요. 현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 순번로 과정 조정하면 발이 안정되고, 발끝 저림이 느껴지면 한 과정 완화 후 다시 조여 보세 예약은 곤지암스키강습에서 간가볍게 가능하겠습니다. 요.