■ 농작업 전, 꼭 체크하세요!
· 기상정보 확인.
TV, 라디오, 인터넷에서 무더위 기상 상황 확인.
* 폭염특보 발효 시 낮 시간대 농작업 금지.

· 자외선 차단.
챙이 넓은 모자와 긴 옷 착용, 자외선 차단제 바르기.
안전한 장소에 그늘막, 돗자리 등 쉴 자리 준비.

· 작업 전 준비.
안전한 작업복 착용(긴팔/작업모/장갑/안전화).
농작업 전/중/후 가벼운 준비운동 하기.
* 나홀로 작업 No! 농작업은 최소 2인 1조 권장.

■ 농작업 시 온열질환 주의!
(작업시간 조정)
· 무더운 시간대(12시~17시) 작업 X.
· 이른 아침, 저녁 시간으로 조정.

(수분 보충)
· 작업 중 규칙적인 수분 섭취.
· 시원한 물, 전해질 음료.

(체온 관리)
· 냉각조끼, 얼음주머니 사용.
· 그늘에서 휴식 → 체온 조절.

(응급 처치)
· 고열, 두통 등 증상 → 즉시 휴식.
· 증상이 지속되면 → 119 신고.


[출처] 대한민국 정책브리핑