[안전] 겨울철 스포츠 안전 수칙

<겨울철 스포츠 안전 수칙>

☆ 사전예방

  - 운동 전 스트레칭 필수, 충분한 휴식 필수
  - 스포츠에 맞는 안전 장비 착용 필수(고글, 장갑, 손목, 무릎, 엉덩이 보호대 등)

★ 스키/보드

  - 넘어진 후 가장자리로 신속히 이동(2차 충돌 방지)
  - 앞 사람과 안전거리 유지하기
  - 넘어질 땐 억지로 버티지 말고 올바르게 넘어지기(두 손을 앞으로 모으고 엉덩이를 내밀며 살포시 넘어지기)

★ 스케이트/썰매

  - 야외 빙판에 함부로 들어가지 않기
  - 날카로운 날 만지지 않기
  - 연령에 맞는 스케이트장/썰매장 이용

우리 모두 함께 지켜주실꺼죠?

출처 : 강북구청