월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
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					1 신정	2
3	4 (음)11.21 귀리밥 고추장찌개 언양식바싹불고기 오리엔탈파채무침 게맛살채소볶음 동치미	5 차조밥 아욱된장국 제육볶음 청포묵김무침 우엉조림 김치	6 짜장면 대파계란국 김치군만두 유부팽이냉채 깍두기 요구르트	7 검은콩밥 가쓰오장국 찹스테이크 볼어묵조림 시저샐러드 김치	8 수수밥 맑은콩나물국 임연수구이 비엔나케찹조림 얼갈이겉절이 김치	9
10	11 흑미밥 양송이스프 생선까스&타르타르 토마토스파게티 비트무절임 김치	12 새우볶음밥 해물짬뽕국 야채춘권 치커리겉절이 김치 더블치즈핫도그	13 (음)12.1 옥수수밥 호박새우젓국 버섯불고기 실곤약초무침 고구마순볶음 김치	14 차조밥 콩비지찌개 돼지고기장조림 부추전 취나물볶음 깍두기	15 귀리밥 차돌된장찌개 오징어채소볶음 스크램블에그 만다린양배추샐러드 김치	16
17	18 수수밥 부대찌개 고추잡채&꽃빵 매콤떡볶이 가지나물 김치	19 쌀밥 소고기미역국 모둠크로켓 볶음김치 온두부 비타민겉절이	20 곤드레밥 청국장찌개 탕수육 메알조림 파래김&양념장 김치	21 <웰빙!채식의날> 흑미밥/봄동된장국 고등어구이 상큼채소비빔국수 시금치무침 김치/과일꼬치	22 검은콩밥 얼큰어묵탕 소고기스튜 카레감자채볶음 무말랭이무침 김치	23 (음)12.11
24	25 흑미밥 황태해장국 순대볶음 요거트단호박찜 숙주나물 김치	26 귀리밥 얼큰김치국 삼겹부추무침 진미채볶음 물파래무침 깍두기	27 나시고랭 미니쌀국수 스마일감자 도토리묵채소무침 김치 티라미수	28 차조밥 버섯전골 떡갈비조림 마카로니마요무침 참나물겉절이 김치	29 쌀밥 대파육개장 메밀전병 들깨무나물 상추겉절이 김치	30
31

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