월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 신정	2 (음)12.11 검은콩밥 무채국 소고기배추볶음 잡채 유채나물 김치	3 차조밥 참치김치찌개 오리훈제볶음*무쌈 연근고구마조림 사과치커리겉절이 김치	4 보리밥 콩나물국 제육볶음 구운채소샐러드 마늘쫑멸치조림 김치	5 카레라이스 팽이미소된장국 코코넛새우꼬치 깐도라지오이무침 김치 마시는요거트	6 흑미밥 동태맑은탕 가지마파두부 오지치즈후라이 얼갈이나물 김치	7
8	9 기장밥 북어두부국 닭볶음탕 호박가지찜&양념장 시금치나물 김치	10 나시고랭볶음밥 미니쌀국수 딤섬 중국식오이무침 김치 핫케익	11 현미밥 달래된장찌개 아귀해물찜 깻잎튀김 무나물 김치	12 (음)12.21 찰밥 소고기무국 불고기볶음 탕평채 양배추찜&쌈장 김치	13 수수밥 육개장 동태전 오징어초무침 건파래볶음 김치 바나나	14
15	16 차조밥 제주고기국수 다꼬야끼 메추리조림 오이지무침 김치	17 검은콩밥 감자버섯들깨국 묵은지김치찜 양파링튀김 호박볶음 김치	18 <저탄소 채식의날~!> 보리밥 들깨미역국 강된장&비빔채소 가지튀김 김치 찐빵	19 기장밥 해물순두부찌개 닭데리야끼구이 떡볶이 배도라지유자무침 김치	20 쌀밥 떡만두국 돼지갈비찜 오미산적 봄동겉절이 김치 유과	21 설연휴
22 (음)1.1 설날	23 설연휴	24 대체공휴일	25 흑미밥 건새우아욱된장국 동파육 단호박범벅 부추겉절이 김치	26 쌀밥 사골국 조기구이 미트볼조림 콩나물무침 김치	27 차조밥 닭곰탕 쭈삼볶음 감자조림 취나물무침 깍두기	28
29	30 귀리밥 콩비지찌개 고등어조림 순대볶음 무생채 김치	31 홍국쌀밥 시금치국 큐브스테이크 시저샐러드 콩나물무침 김치

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