월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 보리밥 콩나물국 바베큐닭조림 올방개묵무침 양배추쌈&쌈장 김치	2 차조밥 냉이된장국 제육간장불고기 두부조림 숙주나물 김치	3 기장밥 소고기탕국 낙지호박볶음 감자조림 미나리무생채 김치	4 흑미밥 비지찌개 고등어구이 표고탕수육 청경차사과겉절이 김치	5 ○생신축하날○ 팥밥 미역국 소고기배추볶음 잡채 오이달래무침 김치 배	6
7	8 서리태밥 오징어찌개 오리불고기 감자채볶음 흑임자연근샐러드 김치	9 ○도시농부의 날○ 보리밥&강된장 달래된장찌개 쭈삼볶음 가지나물 스마트팜야채샐러드 김치	10 (음)10.21 현미밥 황태무국 소고기스튜 계란장조림 봄동쌈장무침 김치	11 ○어르신요청메뉴○ 차조밥 감자국 닭김치조림 팔보채 새송이초무침 김치	12 기장밥 스팸김치찌개 갈치조림 단호박튀김 참나물두부무침 김치	13
14	15 흑미밥 소고기시래기국 오징어버섯볶음 닭살냉채 연두부&양념장 김치	16 현미밥 오리탕 임연수구이 쌀국수샐러드 취나물 김치	17 차조밥 순두부국 소고기버섯볶음 도토리묵김치무침 무나물 김치	18 귀리밥 무들깨국 닭살장조림 오징어어묵무침 시금치나물 김치	19 ○어르신요청메뉴○ 짜장밥 게살탕 꿔바로우 메추리알샐러드 짜사이무침 김치 야쿠르트	20 (음)11.1
21	22 ○동지날○ 쌀밥 동지팥죽 제육볶음 물파래무침 얼갈이겉절이 물김치	23 ○어르신요청메뉴○ 차조밥 시금치된장국 불고기낙지볶음 가지구이 브로컬리초무침 김치	24 쌀밥 단호박스프 함박스테이크 토마토스파게티 만다린샐러드 김치 찐빵	25 성탄절	26 기장밥 동태찌개 닭볶조림 애호박나물 열무된장지짐 김치	27
28	29 ○어르신요청메뉴○ 카레라이스 미소된장국 돈까스 양배추콘샐러드 단무지무침 김치	30 (음)11.11 현미밥 소고기느타리국 갈치무조림 난자완스 봄동사과겉절이 김치	31 ○어르신요청메뉴○ 서리태밥 아욱된장국 돈육보쌈 해파리냉채 김치 모듬과일

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1
보리밥
콩나물국
바베큐닭조림
올방개묵무침
양배추쌈&쌈장
김치

2
차조밥
냉이된장국
제육간장불고기
두부조림
숙주나물
김치

3
기장밥
소고기탕국
낙지호박볶음
감자조림
미나리무생채
김치

4
흑미밥
비지찌개
고등어구이
표고탕수육
청경차사과겉절이
김치

5
○생신축하날○
팥밥
미역국
소고기배추볶음
잡채
오이달래무침
김치
배

8
서리태밥
오징어찌개
오리불고기
감자채볶음
흑임자연근샐러드
김치

9
○도시농부의 날○
보리밥&강된장
달래된장찌개
쭈삼볶음
가지나물
스마트팜야채샐러드
김치

10 (음)10.21
현미밥
황태무국
소고기스튜
계란장조림
봄동쌈장무침
김치

11
○어르신요청메뉴○
차조밥
감자국
닭김치조림
팔보채
새송이초무침
김치

12
기장밥
스팸김치찌개
갈치조림
단호박튀김
참나물두부무침
김치

15
흑미밥
소고기시래기국
오징어버섯볶음
닭살냉채
연두부&양념장
김치

16
현미밥
오리탕
임연수구이
쌀국수샐러드
취나물
김치

17
차조밥
순두부국
소고기버섯볶음
도토리묵김치무침
무나물
김치

18
귀리밥
무들깨국
닭살장조림
오징어어묵무침
시금치나물
김치

19
○어르신요청메뉴○
짜장밥
게살탕
꿔바로우
메추리알샐러드
짜사이무침
김치
야쿠르트

20 (음)11.1

22
○동지날○
쌀밥
동지팥죽
제육볶음
물파래무침
얼갈이겉절이
물김치

23
○어르신요청메뉴○
차조밥
시금치된장국
불고기낙지볶음
가지구이
브로컬리초무침
김치

24
쌀밥
단호박스프
함박스테이크
토마토스파게티
만다린샐러드
김치
찐빵

25 성탄절

26
기장밥
동태찌개
닭볶조림
애호박나물
열무된장지짐
김치

29
○어르신요청메뉴○
카레라이스
미소된장국
돈까스
양배추콘샐러드
단무지무침
김치

30 (음)11.11
현미밥
소고기느타리국
갈치무조림
난자완스
봄동사과겉절이
김치

31
○어르신요청메뉴○
서리태밥
아욱된장국
돈육보쌈
해파리냉채
김치
모듬과일

식단표
식단표
2026년 01월 30일
2026년 01월 29일
2026년 01월 28일
2026년 01월 27일
2026년 01월 26일
2026년 01월 23일
2026년 01월 22일
2026년 01월 21일
2026년 01월 19일
2026년 01월 16일
2026년 01월 20일
2026년 01월 15일
2026년 01월 14일
2026년 01월 13일
2026년 01월 12일
2026년 01월 09일

식단표

2026년 01월 30일

2026년 01월 29일

2026년 01월 28일

2026년 01월 27일

2026년 01월 26일

2026년 01월 23일

2026년 01월 22일

2026년 01월 21일

2026년 01월 19일

2026년 01월 16일

2026년 01월 20일