월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
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2	3 보리밥 콩나물국 낙우새볶음 감자조림 시래기지짐 김치 골드파인애플	4 ○ 어르신 요청 메뉴 ○ 취나물밥&양념장 냉이된장국 간장닭갈비 오이생채 도시락김 김치	5 서리태밥 사골국 쭈꾸미낙지볶음 새송이조림 가지나물 김치	6 흑미밥 동태찌개 고기산적 볶음김치&두부찜 미역오이무침 깍두기	7 ○ 생신축하날 ○ 오곡밥 미역국 소불고기 잡채 풋마늘무침 김치	8 (음)1.11
9	10 차조밥 낙지연포탕 치킨후라이드 애호박나물 취나물 김치	11 기장밥 오뎅국 삼겹살쭈꾸미볶음 연두부&양념장 오이부추무침 김치	12 대보름 오곡밥 소고기무국 조기구이 대보름묵은나물 파래김&양념장 김치 부럼	13 보리밥 시금치국 아귀해물찜 녹두전 마늘쫑알마늘무침 김치	14 발렌타인데이 쌀밥 양송이스프 바싹불고기 봄동샐러드 무나물 김치 초코우유	15
16	17 차조밥 누룽지탕 너비아니 닭살냉채 마늘쫑찜 김치	18 (음)1.21 ○만성질환예방날○ 오곡밥 소고기버섯들깨탕 고등어무조림 흑임자두부탕수 도토리묵무침 김치 감귤	19 흑미밥 애호박된장찌개 제육볶음 계란찜 쑥갓두부무침 김치	20 차조밥 단호박죽 김치닭조림 양장피잡채 열무된장나물 깍두기	21 ○ 쉐프의날 ○ 보리밥 아욱된장국 동파육 해파리맛살냉채 모듬쌈&쌈장 김치	22
23	24 쌀밥 떡국 모듬전 탕평채 시금치나물 김치 요플레	25 기장밥 봄동된장국 오리소금볶음 두부조림 참나물겉절이 김치	26 홍국쌀밥 소고기우거지국 갈치조림 치킨텐더샐러드 깻잎지 김치	27 ○ 잔반없는날 ○ 쌀밥 잔치국수 핫바 새송이초무침 김치 과일컵	28 (음)2.1 클로렐라밥 애호박된장찌개 닭살장조림 단호박샐러드 봄동겉절이 깍두기

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