월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 <세계음식의날> 짜장면/얼큰짬뽕국 꿔바로우 꽃맛살샐러드 단무지무침 김치/찐빵	2
3	4 귀리밥 열무된장국 버섯불고기 진미채무침 중화풍배추찜 갓김치	5 기장밥 유부주머니국 갈치구이 분홍소시지전 참나물무침 김치	6 고깃집마무리볶음밥 미역냉국 궁중녹두전 양파장아찌 김치 조각메론	7 곤드레나물밥 홍합살무국 모둠장조림 새송이양념구이 치커리겉절이 김치	8 차조밥 크림스프 9겹돈까스&소스 투움바파스타 황도샐러드 김치	9 (음)6.11
10	11 수수밥 감자옹심이국 토마토치즈제육 들깨무나물 양념깻잎지 김치	12 오므라이스 가쓰오장국 왕새우튀김 느타리두루치기 김치 피자토스트	13 <웰빙!채식의날> 흑미밥/채소육개장 비건후라이드 도토리묵채소무침 쑥갓나물 깍두기/비건쿠키	14 귀리밥 콩나물국 삼치조림 볶음김치&온두부 깻잎순볶음 쪽파무침	15 검은콩밥 된장찌개 한방갈비찜 연근튀김 시금치무침 김치/수박	16
17 제헌절	18 홍국쌀밥 버섯전골 방어구이 계란장조림 건파래볶음 김치	19 (음)6.21 기장밥 진국설렁탕 굴림만두강정 도라지볶음 비타민겉절이 깍두기	20 수수밥 북어채무국 맥적구이 모둠쌈&쌈장 취나물볶음 김치	21 차조밥 우거지된장국 주꾸미불고기 단호박요거트샐러드 명이나물 김치	22 귀리밥 콩국수 메밀전병 고춧잎무침 열무김치 옥수수	23
24	25 콩나물밥 비지찌개 찹스테이크 어묵꽈리고추볶음 돌나물초무침 깍두기	26 흑미밥 얼갈이된장국 동파육 카레감자채볶음 파인애플샐러드 김치	27 강된장비빔밥 소고기무국 가지빵가루구이 고구마순볶음 김치 팥양갱	28 수수밥 부대찌개 고등어조림 로제떡볶이 호박새우젓볶음 김치	29 (음)7.1 기장밥 유부장국 타워함박스테이크 세멸치견과볶음 상추겉절이 김치	30
31

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1
<세계음식의날>
짜장면/얼큰짬뽕국
꿔바로우
꽃맛살샐러드
단무지무침
김치/찐빵

4
귀리밥
열무된장국
버섯불고기
진미채무침
중화풍배추찜
갓김치

5
기장밥
유부주머니국
갈치구이
분홍소시지전
참나물무침
김치

6
고깃집마무리볶음밥
미역냉국
궁중녹두전
양파장아찌
김치
조각메론

7
곤드레나물밥
홍합살무국
모둠장조림
새송이양념구이
치커리겉절이
김치

8
차조밥
크림스프
9겹돈까스&소스
투움바파스타
황도샐러드
김치

9 (음)6.11

11
수수밥
감자옹심이국
토마토치즈제육
들깨무나물
양념깻잎지
김치

12
오므라이스
가쓰오장국
왕새우튀김
느타리두루치기
김치
피자토스트

13
<웰빙!채식의날>
흑미밥/채소육개장
비건후라이드
도토리묵채소무침
쑥갓나물
깍두기/비건쿠키

14
귀리밥
콩나물국
삼치조림
볶음김치&온두부
깻잎순볶음
쪽파무침

15
검은콩밥
된장찌개
한방갈비찜
연근튀김
시금치무침
김치/수박

17 제헌절

18
홍국쌀밥
버섯전골
방어구이
계란장조림
건파래볶음
김치

19 (음)6.21
기장밥
진국설렁탕
굴림만두강정
도라지볶음
비타민겉절이
깍두기

20
수수밥
북어채무국
맥적구이
모둠쌈&쌈장
취나물볶음
김치

21
차조밥
우거지된장국
주꾸미불고기
단호박요거트샐러드
명이나물
김치

22
귀리밥
콩국수
메밀전병
고춧잎무침
열무김치
옥수수

25
콩나물밥
비지찌개
찹스테이크
어묵꽈리고추볶음
돌나물초무침
깍두기

26
흑미밥
얼갈이된장국
동파육
카레감자채볶음
파인애플샐러드
김치

27
강된장비빔밥
소고기무국
가지빵가루구이
고구마순볶음
김치
팥양갱

28
수수밥
부대찌개
고등어조림
로제떡볶이
호박새우젓볶음
김치

29 (음)7.1
기장밥
유부장국
타워함박스테이크
세멸치견과볶음
상추겉절이
김치

식단표
식단표
2026년 01월 30일
2026년 01월 29일
2026년 01월 28일
2026년 01월 27일
2026년 01월 26일
2026년 01월 23일
2026년 01월 22일
2026년 01월 21일
2026년 01월 19일
2026년 01월 16일
2026년 01월 20일
2026년 01월 15일
2026년 01월 14일
2026년 01월 13일
2026년 01월 12일
2026년 01월 09일

식단표

2026년 01월 30일

2026년 01월 29일

2026년 01월 28일

2026년 01월 27일

2026년 01월 26일

2026년 01월 23일

2026년 01월 22일

2026년 01월 21일

2026년 01월 19일

2026년 01월 16일

2026년 01월 20일