월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
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2	3 흑미밥 미역국 짬뽕불고기 잡채어묵볶음 노각생채 김치	4 검은콩밥 황태순두부국 파인애플치츠함박 멕시칸샐러드 마늘쫑진미채무침 김치	5 강황찰쌀밥 참치김치찌개 오리단호박조림 두부구이&양념장 참나물겉절이 김치	6 보리밥 시금치국 매콤사태찜 임연수구이 미역초무침 김치	7 현미밥 옹심이들깨국 쭈삼볶음 애호박나물 황도샐러드 열무김치	8 (음)5.21
9	10 차조밥 고추장찌개 모듬장조림 양장피잡채 비름나물 김치	11 녹두찹쌀밥 한방닭다리삼계탕 해물부추전 가지나물 무생채 김치 수박	12 귀리밥 근대국 보쌈 계란찜 모듬쌈&쌈장 김치	13 레틸콩밥 부대찌개 고등어조림 고구마튀김 오이생채 열무김치	14 흑미밥 감자국 소고기배추볶음 과일샐러드 깻잎지 김치	15
16	17 제헌절 클로렐라밥 소고기무국 표고돈육불고기 볶음김치&찐두부 숙주맛살냉채 김치	18 (음)6.1 웰빙 채식의날!! 단호박카레라이스 팽이장국 야채춘권 메추리조림 무짠지무침 김치	19 보리밥 비지찌개 돈육폭찹 어묵꽈리볶음 파인애플샐러드 깍두기	20 현미밥 대구탕 난자완스 고구마범벅 치커리사과무침 김치	21 쌀밥 추어탕 메밀전병 오이지무침 야채스틱&쌈장 김치	22
23	24 차조밥 애호박된장찌개 오리소금볶음 브로컬리쭈꾸미초회 무나물 김치	25 귀리밥 사골국 지삼선 메추리조림 미역줄기볶음 깍두기	26 홍국쌀밥 오징어무국 돈육김치찜 고로케 우묵묵무침 김치	27 검은콩밥 육개장 조기구이 감자계란샐러드 마늘쫑알마늘무침 김치	28 (음)6.11 흑미밥 콩나물냉국 닭갈비 우민찌가지볶음 콘치즈샐러드 김치	29
30	31 쌀밥 열무김치국수 굴소스해물볶음 왕교자 시금치나물 김치

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