월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 ○재수탁기념일○ 영양밥&양념장 미역국 소불고기 깻잎&동태전 김치 행운떡	2
3	4 (음)6.11* 보리밥 아욱된장국 닭감자조림 동그랑땡 연두부&양념장 김치 토마토	5 ○어르신요청메뉴○ 차조밥 북어오징어국 돈육가지볶음 단호박샐러드 오이쌈장무침 김치	6 서리태밥 부대찌개 고등어무조림 알감자조림 복숭아샐러드 김치	7 렌틸콩밥 도토리묵국 오징어쭈꾸미볶음 계란장조림 시금치나물 김치	8 ○말복 특식○ 흑미밥 콩나물국 장어구이/초생강 도토리묵무침 백김치 매실쥬스	9
10	11 ○어르신요청메뉴○ 짜장면 계란국 탕수육 단무지부추무침 김치 컵과일	12 기장밥 시금치된장국 오리주물럭 새송이조림 부추노각무침 김치	13 보리밥 소고기무국 아귀해물찜 고구마샐러드 수제깻잎지 김치	14 (음)6.21* 차조밥 순두부된장국 간장닭갈비 김치전 아오리사과샐러드 김치	15 광복절	16
17	18 서리태밥 두부감자국 소고기배추볶음 들기름막국수 마늘쫑진미무침 김치	19 ○어르신요청메뉴○ 쌀밥 오이미역냉국 불낙볶음 두부조림 콩나물겉절이 김치	20 보리밥 버섯찌개 돈육간장불고기 케이준샐러드 취나물 김치	21 흑미밥 닭곰탕 삼치오븐구이 가지굴소스볶음 김치 삼색과일	22 기장밥 배추된장국 돈육갈비조림 감자채볶음 쑥갓두부무침 김치	23 (음)7.1
24	25 카레라이스 미소장국 새우튀김 새송이조림 김치 바나나&방울토마토	26 ○어르신요청메뉴○ 차조밥 순대국 갈치조림 애호박나물 부추겉절이 김치	27 현미밥 애호박된장찌개 제육볶음 계란찜 브로컬리초회 김치	28 서리태밥 북어국 오리훈제볶음 동부묵무침 열무된장지짐 김치	29 ○어르신요청메뉴○ 보리밥/강된장 무들깨국 코다리조림 너비아니 미역초무침 열무김치	30
31

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1
○재수탁기념일○
영양밥&양념장
미역국
소불고기
깻잎&동태전
김치
행운떡

4 (음)6.11*
보리밥
아욱된장국
닭감자조림
동그랑땡
연두부&양념장
김치
토마토

5
○어르신요청메뉴○
차조밥
북어오징어국
돈육가지볶음
단호박샐러드
오이쌈장무침
김치

6
서리태밥
부대찌개
고등어무조림
알감자조림
복숭아샐러드
김치

7
렌틸콩밥
도토리묵국
오징어쭈꾸미볶음
계란장조림
시금치나물
김치

8
○말복 특식○
흑미밥
콩나물국
장어구이/초생강
도토리묵무침
백김치
매실쥬스

11
○어르신요청메뉴○
짜장면
계란국
탕수육
단무지부추무침
김치
컵과일

12
기장밥
시금치된장국
오리주물럭
새송이조림
부추노각무침
김치

13
보리밥
소고기무국
아귀해물찜
고구마샐러드
수제깻잎지
김치

14 (음)6.21*
차조밥
순두부된장국
간장닭갈비
김치전
아오리사과샐러드
김치

15 광복절

18
서리태밥
두부감자국
소고기배추볶음
들기름막국수
마늘쫑진미무침
김치

19
○어르신요청메뉴○
쌀밥
오이미역냉국
불낙볶음
두부조림
콩나물겉절이
김치

20
보리밥
버섯찌개
돈육간장불고기
케이준샐러드
취나물
김치

21
흑미밥
닭곰탕
삼치오븐구이
가지굴소스볶음
김치
삼색과일

22
기장밥
배추된장국
돈육갈비조림
감자채볶음
쑥갓두부무침
김치

23 (음)7.1

25
카레라이스
미소장국
새우튀김
새송이조림
김치
바나나&방울토마토

26
○어르신요청메뉴○
차조밥
순대국
갈치조림
애호박나물
부추겉절이
김치

27
현미밥
애호박된장찌개
제육볶음
계란찜
브로컬리초회
김치

28
서리태밥
북어국
오리훈제볶음
동부묵무침
열무된장지짐
김치

29
○어르신요청메뉴○
보리밥/강된장
무들깨국
코다리조림
너비아니
미역초무침
열무김치

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2026년 01월 30일
2026년 01월 29일
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2026년 01월 27일
2026년 01월 26일
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2026년 01월 09일

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