월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
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				1 귀리밥 시금치된장국 쭈삼두루치기 유부팽이냉채 취나물볶음 김치	2 흑미밥 제주고기국수 납작만두&비빔채소 뿌리채소조림 애호박볶음 김치/요구르트	3
4	5 차조밥 시래기된장국 제육볶음 더덕무침 고구마순볶음 김치	6 (음)8.11 수수밥 감자옹심이국 갈치조림 미트볼라따뚜이 상추겉절이 김치	7 짜장밥 대파계란국 탕수육&소스 꽃맛살샐러드 참나물무침 김치	8 쌀밥 떡만두국 한방갈비찜 잡채 치커리유자청무침 김치/약과	9 추석연휴	10 추석
11 추석연휴	12 대체공휴일	13 오징어덮밥 콩나물국 큐브스테이크 고구마범벅 무생채 김치/우유	14 홍국쌀밥 우거지된장국 버섯불고기 볶음김치&온두부 가지나물 나박김치	15 기장밥 참치김치찌개 고등어구이 찰떡궁합떡갈비 마늘종고추장무침 깍두기	16 (음)8.21 귀리밥 크림스프 9겹돈까스&소스 미니스파게티 과일샐러드 김치	17
18	19 수수밥 홍합살무국 매운돈사태찜 메밀전병 깻순볶음 김치/조각메론	20 차조밥 된장찌개 삼치조림 계란장조림 쑥갓나물 김치	21 <웰빙!채식의 날> 단호박카레라이스 가쓰오장국 양파링튀김 두부양념조림/무말랭이 김치/과채주스	22 흑미밥 꼬치어묵국 맛밤송송함박 콘치즈 시금치무침 김치	23 쌀밥 잔치국수 오징어야채핫바 고추지무침 시저샐러드 김치	24
25	26 (음)9.1 기장밥 순대국 궁중녹두전 도라지생채 아삭이고추무침 김치	27 귀리밥 맑은미역국 소고기청경채볶음 동그랑땡전 콩나물파채무침 김치	28 추억의도시락비빔밥 청국장찌개 레몬크림새우샐러드 청경채겉절이 파래김&양념장 김치	29 차조밥 부대찌개 임연수구이 비빔막국수 미나리무침 김치	30 수수밥 꽃게찌개 모둠장조림 새송이양념구이 콩자반 김치/조각케이크

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