월별 식단표 1 페이지 | 시립강북노인종합복지관

식단표
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					1 흑미밥 얼갈이된장국 고추장돈육볶음 감자채볶음 복숭아샐러드 포기김치	2
3	4 검은콩밥 만두버섯찌개 고추송송이말이 크림스파게티 중화풍청경채찜 포기김치	5 (음)7.21 귀리밥 북어국 돈육김치찜 새송이데리야끼구이 미역줄기볶음 포기김치	6 홍국쌀밥 배추된장국 소고기청경채볶음 계란찜 황태오이무침 깍두기	7 저탄소 식단~! 기장밥 나가사끼짬뽕 통살새우까스 새송이가지볶음 코울슬로 포기김치	8 차조밥 참치김치찌개 오리훈제감자조림 애호박나물 명엽채볶음 포기김치	9
10	11 오곡밥 버섯육개장 부추아귀살 멸치감자조림 고추지무침 열무김치	12 만설질환 예방의날! 취나물밥&양념장 근대된장국 닭양송이조림 새우살크래미냉채 견과류고구마조림 포기김치	13 강화찰쌀밥 소고기감자국 쭈꾸미불고기 비엔나케찹조림 미역초무침 포기김치	14 현미밥 꽃게된장찌개 오리고추장볶음 단호박샐러드 취나물 포기김치	15 (음)8.1 보리밥 소고기미역국 코다리조림 고구마무스피자 과일샐러드 포기김치	16
17	18 귀리밥 잔치국수 오징어야채핫바 오이지무침 얼갈이겉절이 요플레	19 차조밥 부대찌개 시래기삼치조림 케이준샐러드 부추겉절이 포기김치	20 기장밥 청국장 삼겹살부추볶음 메추리조림 파래김&양념장 포기김치	21 장어덮밥 팽이미소국 새우튀김 양상추샐러드 포기김치 떡	22 흑미밥 오징어콩나물국 바비큐폭찹 볶음김치&찐두부 무나물 갓김치	23
24	25 (음)8.11 수수밥 누룽지탕 깐풍기 고추잡채&꽃빵 짜사이무침 포기김치	26 보리밥 동태찌개 돼지불백 치즈감자고로케 깐도라지오이무침 포기김치	27 현미밥 소고기무국 돈갈비찜 오미산적 시금치나물 포기김치 식혜	28 추석연휴	29 추석	30 추석연휴

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