활력UP 프로젝트 맷돌체조
강사명
강옥자
강의내용
손 쉽게 집에서 할 수 있는 활동을 통해 신체 기능을 향상 및 유지하고 심폐기능, 지구력, 근력, 전신의 혈액순환을 높이는 운동입니다.
과목명
활력UP 프로젝트 맷돌체조
차시 수
15
학습목차
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 학습하기 |
|---|---|---|---|
| 1차시 | (4월20일) 맷돌체조 1 | 553회 | 학습하러가기 |
| 2차시 | (4월27일) 맷돌체조2 | 115회 | 학습하러가기 |
| 3차시 | (5월4일) 맷돌체조 3 | 117회 | 학습하러가기 |
| 4차시 | (5월11일) 맷돌체조 4 | 113회 | 학습하러가기 |
| 5차시 | (5월25일) 맷돌체조 5 | 113회 | 학습하러가기 |
| 6차시 | (6월1일) 맷돌체조 6 | 108회 | 학습하러가기 |
| 7차시 | (6월8일) 맷돌체조 7 | 111회 | 학습하러가기 |
| 8차시 | (6월15일) 맷돌체조 8 | 109회 | 학습하러가기 |
| 9차시 | (6월29일) 맷돌체조9 | 111회 | 학습하러가기 |
| 10차시 | (7월6일) 맷돌체조 10 | 108회 | 학습하러가기 |
| 11차시 | (7월13일) 맷돌체조 11 | 101회 | 학습하러가기 |
| 12차시 | (8월10일) 맷돌체조 12 | 107회 | 학습하러가기 |
| 13차시 | (8월24일) 맷돌체조 13 | 101회 | 학습하러가기 |
| 14차시 | (8월31일) 맷돌체조 14 | 100회 | 학습하러가기 |
| 15차시 | (9월7일) 맷돌체조 15 | 104회 | 학습하러가기 |
